2021立冬吃什麼
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【2021立冬吃什麼?】原來除了羊肉爐、薑母鴨還可以吃這個東西?!

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今日(11月7日)是24節氣中的「立冬」,立冬習俗象徵著的就是冬季正式開始,因此,大多數人都會選在立冬這天,吃些進補的食物,那麼今年2021立冬吃什麼呢?可別再說羊肉爐、薑母鴨了,那些都太老套了呢!小編這次就是要來與各位分享2021立冬吃什麼,還有一些立冬禁忌以及立冬習俗。

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2021立冬吃什麼?

俗話說「立冬補冬,補嘴空」,意思就是在天氣正式要開始變冷的時候,正是適合進補養生的時候,因此,2021立冬吃什麼就特別的重要,基本上在台灣,2021立冬吃什麼主要都是集中在「羊肉爐」、「薑母鴨」、「麻油雞」、「藥膳」等「火鍋中藥湯」類的食物,的確,2021立冬吃什麼,最沒有爭議的絕對就是以上提到的這幾項,當然,也會有人另外燉煮四物、八珍、十全等中藥補品來補身子,這些都是2021立冬吃什麼中,可以選擇的選項。

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不過,現在小編要介紹的,或許就不是很多人聽過的了,在古代的北方,還有另一句諺語「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」,沒錯,立冬還有一個很重要的食物,那就是,「水餃」!

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為什麼2021立冬要吃餃子呢?

原因在於,餃子諧音為「交」,意思就是「秋冬交替」,也就是說,除了進補以外,我們會習慣在立冬當天吃餃子來代表季節交替,並且祈求能夠有一個好冬。

另外,因為2021立冬吃什麼的時候,會吃很多「進補」的食物,因此為了防止補太多「上火」,因此,在立冬這天也會吃甘蔗以及生蔥,甘蔗以及生蔥都是為了要讓體內不要積累太多熱氣、寒氣,主要都是為了要促進氣血循環,因此,除了傳統的2021立冬吃什麼等上面提到的進補食品,這些也是可以在立冬這天好好享受的食物哦!

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立冬習俗│立冬禁忌

這邊,小編也整理了五大立冬習俗以及六大立冬禁忌,讓各位好好的參考參考。

五大立冬習俗

1.立冬習俗│進補

這前面已經提過了,主要就是因為立冬代表的是即將進入冬天,因此這天的進補會非常重要。

2.立冬習俗│拜祖先

立冬拜祖先主要是感謝祖先這一年來的幫忙,以及祈求能夠有一個順利的冬天以及明年一切順利。

3.立冬習俗│吃水餃

吃水餃立冬習俗我們上面已經有詳細說過了。

4.立冬習俗│吃甘蔗

吃甘蔗的習俗我們先前也已經有說明過,代表的是倒吃甘蔗,以及稍微「降火」。

5.立冬習俗│吃生蔥

立冬習俗吃生蔥主要目的是為了要讓身體的陰氣能夠排出。

六大立冬禁忌

1.立冬禁忌│不要太早出門

都說立冬這天代表天氣開始變冷,因此對於一些年紀大的長輩來說,最好在太陽升起一段時間,氣溫稍微升高後再出門,否則容易因為心血管極速收縮導致一些突發性疾病。

2.立冬禁忌│一次喝太多熱水

因為習俗上立冬屬於一年當中「極寒」的日子,因此一下子喝太多熱水容易導致身體忽冷忽熱,造成身體不舒服。

3.立冬禁忌│熱水澡洗太久

熱水澡洗太久的話容易導致身體陽氣下滑,而在走出浴室的時候就容易被寒氣入侵,導致皮膚乾燥、脫皮,甚至還很可能感冒、身體酸痛。

4.立冬禁忌│過量運動

人類在運動時如果過度,容易導致心血管收縮劇烈,碰上立冬較寒的天氣,就容易引發突發性疾病。

5.立冬禁忌│三大星座請小心

如果你是巨蟹座、獅子座、處女座等三個「夏天的星座」,那麼在立冬之後很可能會爆發身體的舊疾或者是隱疾,因此就要特別注意調養身子、補身體。

6.立冬禁忌│熬夜

立冬之後因為天氣轉冷,強烈建議要開始早睡早起,才不會因為晚上陰氣入侵身體,導致身體出毛病。

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